top of page

ทำไมคนไทยถึงควรใส่แว่นกันแดด


สำหรับประเทศไทย ซึ่งเป็นเมืองร้อนและมีแสงแดดจัด หมอแนะนำว่าทุกครั้งที่ออกแดด เราควรจะใส่แว่นกันแดดกันค่ะ

เนื่องจาก ‘แว่นกันแดด’ ไม่ได้มีประโยชน์แค่ใส่เพื่อแฟชั่น หรือช่วยให้ดูดีเท่านั้น แต่ยังช่วยในเรื่องของการป้องกันดวงตาจาก ลม ฝุ่น ควัน แสงแดด และ รังสีอัลตร้า ไวโอเลต (UV) ซึ่งถ้าหากเราสัมผัสในปริมาณมาก หรือเป็นเวลานาน ก็จะทำให้เกิดอาการตาแห้ง ไม่สบายตา และอาจก่อให้เกิดโรคตาบางชนิด เช่น ต้อลม ต้อเนื้อ และต้อกระจก

สำหรับการเลือกแว่นกันแดดนั้น ควรเลือกแว่นที่มีกรอบขนาดใหญ่และมีก้านแว่นที่มีความกว้างพอที่จะบังลมที่เข้ามาทางด้านข้างได้ และต้องแว่นที่มีคุณสมบัติในการป้องกันรังสี UV ได้ โดยเลือกที่เขียนว่า ‘UV 400’ คือสามารถป้องกันรังสีที่มีความยาวคลื่นได้ถึง 400 นาโนเมตร ซึ่งจะมีคุณสมบัติปกป้องดวงตาของเราจากอันตรายของรังสีทั้ง UVA และ UVB ได้ดี

แต่ในแว่นบางอัน ถึงแม้จะมีเขียนว่า ‘UV 400’ แต่ไม่สามารถกันรังสี UV ได้จริง จึงควรเลือกซื้อจากแหล่งที่ไว้ใจได้ โดยในบางร้านจะมีเครื่องทดสอบการป้องกันรังสี UV ให้ทดสอบ และถึงแม้บางครั้ง เวลาเราใส่แว่นกันแดด อาจจะโดนคนรอบข้างมองแปลกๆอยู่บ้าง แต่ไม่ว่าใครจะว่าอะไร หรือ มองเราแบบไหน ยังไงนี่ก็คือดวงตาคู่สำคัญของเรา เราจึงควรที่จะดูแลและปกป้องให้ดีที่สุดค่ะ

หมอแนน

รศ.พญ.มัญชิมา มะกรวัฒนะ

Comments


บทความที่เกี่ยวข้อง

bottom of page